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La ChatarraFIT

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Mousse de Café

Proteína

10g

Preparación

10 min + 1h geladeira

135

kcal

11g

carbs

3g

grasa

Ingredientes

  • ✓2 potes de iogurte natural desnatado (tipo firme)
  • ✓1 colher (sopa) de café solúvel
  • ✓3 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
  • ✓Adoçante a gosto

Modo de preparación

  1. 1

    Dissolva o café solúvel em apenas uma colher de chá de água quente.

  2. 2

    Misture essa essência ao iogurte e adicione o leite em pó e o adoçante.

  3. 3

    Misture vigorosamente com um batedor manual até ficar cremoso.

  4. 4

    Leve à geladeira antes de servir.