Postres
La ChatarraFIT

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Crepioca Dulce de Plátano

Proteína

5g

Preparación

10 min

170

kcal

37g

carbs

0g

grasa

Ingredientes

  • 1 ovo inteiro + 2 claras
  • 2 colheres (sopa) de goma de tapioca
  • 1 banana pequena amassada
  • Canela a gosto

Modo de preparación

  1. 1

    Bata o ovo, as claras e a tapioca até ficar homogêneo.

  2. 2

    Despeje em frigideira antiaderente e doure dos dois lados.

  3. 3

    Recheie com a banana amassada e canela.

  4. 4

    Dobre ao meio e aqueça por mais 1 minuto.