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La ChatarraFIT

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Crepioca Dulce de Plátano

Proteína

5g

Preparación

10 min

170

kcal

37g

carbs

0g

grasa

Ingredientes

  • ✓1 huevo entero + 2 claras
  • ✓2 cucharadas (sopa) de almidón de tapioca
  • ✓1 plátano pequeño machacado
  • ✓Canela al gusto

Modo de preparación

  1. 1

    Bata el huevo, las claras y la tapioca hasta que quede homogéneo.

  2. 2

    Vierta en una sartén antiadherente y dore por ambos lados.

  3. 3

    Rellene con el plátano machacado y canela.

  4. 4

    Doble por la mitad y caliente por 1 minuto más.