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La ChatarraFIT

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Arroz con Leche Integral Proteico

Proteína

11g

Preparación

40 min

210

kcal

30g

carbs

3g

grasa

Ingredientes

  • ✓1 taza de arroz integral cocido
  • ✓500ml de leche descremada
  • ✓4 cucharadas (sopa) de leche en polvo descremada
  • ✓Canela en rama y edulcorante al gusto

Modo de preparación

  1. 1

    Coloque el arroz, la leche, la canela y el edulcorante en la olla.

  2. 2

    Cocine a fuego bajo hasta que la leche se reduzca y quede cremosa.

  3. 3

    Agregue la leche en polvo y mezcle bien.

  4. 4

    Sirva caliente o frío con canela en polvo por encima.