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La ChatarraFIT

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Bizcocho de Plátano en Taza

Proteína

10g

Preparación

5 min

180

kcal

24g

carbs

5g

grasa

Ingredientes

  • 1 banana madura pequena
  • 1 ovo inteiro
  • 2 colheres (sopa) de farelo de aveia
  • 1 pitada de canela
  • 1 colher (café) de fermento

Modo de preparación

  1. 1

    Em uma caneca grande, amasse bem a banana.

  2. 2

    Adicione o ovo e bata com um garfo.

  3. 3

    Misture a aveia e a canela. Finalize com o fermento.

  4. 4

    Leve ao micro-ondas por cerca de 2 minutos.