Postres
La ChatarraFIT

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Flan de Claras

Proteína

12g

Preparación

40 min

75

kcal

5g

carbs

0g

grasa

Ingredientes

  • 6 claras de ovo
  • 4 colheres (sopa) de adoçante xilitol ou eritritol
  • Raspas de limão ou gotas de baunilha

Modo de preparación

  1. 1

    Bata as claras em neve bem firme.

  2. 2

    Adicione o adoçante aos poucos, sem parar de bater, até formar um merengue brilhante.

  3. 3

    Coloque em uma forma de silicone ou untada.

  4. 4

    Asse em banho-maria (150°C) por 30 minutos.

  5. 5

    Desenforme ainda morno e sirva.