Café y Snacks
Proteína
26g
Preparación
15 min
220
kcal
5g
carbs
10g
grasa
Passe as folhas de couve rapidamente em água fervendo (3 segundos) só para murchar levemente.
Espalhe o requeijão na folha, coloque a carne moída no centro.
Dobre as pontas para dentro e enrole como um charuto.
Coloque na frigideira quente por 1 minuto de cada lado para selar o wrap.