Café y Snacks
La ChatarraFIT

Café y Snacks

Tostada Canoa de Pollo

Proteína

22g

Preparación

15 min

230

kcal

14g

carbs

11g

grasa

Ingredientes

  • 1 fatia de pão de forma (integral ou artesanal)
  • 80g de frango desfiado e temperado
  • 1 colher de sopa de requeijão light ou creme de ricota
  • 1 fatia de muçarela
  • Orégano a gosto

Modo de preparación

  1. 1

    Com as costas de uma colher, pressione o centro da fatia de pão até criar um "buraco" (deixando as bordas altas).

  2. 2

    Misture o frango com o requeijão e preencha o centro do pão.

  3. 3

    Cubra com a muçarela e salpique o orégano.

  4. 4

    Leve à Air Fryer a 180°C por 5 a 8 minutos até o queijo dourar e o pão ficar crocante.