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La ChatarraFIT

Café y Snacks

Pan Cremoso Gratinado

Proteína

22g

Preparación

10 min

280

kcal

26g

carbs

10g

grasa

Ingredientes

  • ✓1 fatia grossa de pão integral (miolo removido)
  • ✓1 ovo inteiro
  • ✓2 colheres (sopa) de leite em pó desnatado misturado com um pouco de água (creme)
  • ✓1 fatia de queijo para gratinar

Modo de preparación

  1. 1

    Coloque a fatia de pão na frigideira e quebre o ovo no buraco do miolo.

  2. 2

    Espalhe o creme de leite em pó sobre o ovo e as bordas do pão.

  3. 3

    Coloque a fatia de queijo por cima e tampe a frigideira até o ovo cozinhar e o queijo derreter.