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La ChatarraFIT

Café y Snacks

Bocadillo de Pollo con Queso

Proteína

13g

Preparación

20 min

270

kcal

39g

carbs

7g

grasa

Ingredientes

  • ✓150g de frango cozido e processado (massa)
  • ✓1 colher (sopa) de creme de ricota
  • ✓30g de queijo minas padrão em cubos (recheio)
  • ✓Sal, páprica e orégano

Modo de preparación

  1. 1

    Processe o frango cozido com os temperos até formar massa moldável.

  2. 2

    Abra uma porção na mão, coloque o cubo de queijo no centro e feche bem.

  3. 3

    Leve à Air Fryer a 200°C por 12 minutos ou até ficar firme e levemente crocante.