Café y Snacks
Proteína
8g
Preparación
35 min
85
kcal
9g
carbs
2g
grasa
Em uma tigela, amasse bem as batatas cozidas ainda mornas até formar um purê liso.
Adicione o músculo desfiado, o requeijão light, a cenoura ralada e a cebolinha picada.
Coloque o sal e a pimenta-do-reino. Misture tudo até ficar homogêneo.
Pegue uma porção (cerca de 80g), abra na palma da mão e coloque um cubinho de queijo no centro. Feche formando uma bolinha.
Coloque na Air Fryer. Borrifar azeite para ajudar a dourar.
Deixe por 10 minutos a 200°C ou até dourar.