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La ChatarraFIT

Café y Snacks

Hot Pocket de Carne

Proteína

14g

Preparación

30 min

300

kcal

25g

carbs

16g

grasa

Ingredientes

  • ✓500g de papa inglesa cocida y machacada
  • ✓100g de salvado de avena
  • ✓10g de fécula de papa
  • ✓Sal y un chorrito de aceite de oliva
  • ✓240g de carne molida magra salteada
  • ✓1 yema para pincelar
  • ✓Ajonjolí

Modo de preparación

  1. 1

    Mezcle la papa, la avena, la fécula, la sal y el aceite de oliva hasta formar una masa moldeable.

  2. 2

    Use unos 100g de masa para cada bocado. Extienda en la mano, coloque la carne y cierre en forma de rectángulo o disco.

  3. 3

    Pincele con la yema y espolvoree el ajonjolí.

  4. 4

    Lleve al horno o Air Fryer a 200°C por 15-20 minutos hasta dorar.