Café y Snacks
Proteína
19g
Preparación
10 min
240
kcal
9g
carbs
14g
grasa
Bata o ovo, o iogurte e a aveia. Cozinhe em uma frigideira como se fosse um omelete firme.
Quando firmar, coloque o presunto e o queijo em uma metade e dobre a massa por cima.
Deixe na frigideira em fogo baixo, pressionando com uma espátula até o queijo derreter e ficar crocante por fora.