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La ChatarraFIT

Café y Snacks

Nuggets de Pollo Caseros

Proteína

69g

Preparación

20 min

385

kcal

12g

carbs

7g

grasa

Ingredientes

  • ✓250g de peito de frango moído ou processado cru
  • ✓1 dente de alho amassado
  • ✓Sal a gosto
  • ✓2 colheres (sopa) de farelo de aveia triturado
  • ✓Páprica defumada

Modo de preparación

  1. 1

    Misture o frango moído com o alho e o sal.

  2. 2

    Forme pequenos discos ou quadrados com as mãos (umedecê-las ajuda a não grudar).

  3. 3

    Passe os nuggets na mistura de aveia e páprica.

  4. 4

    Coloque na Air Fryer a 200°C por 12 minutos, virando na metade do tempo até dourar.