← Café y Snacks
La ChatarraFIT

Café y Snacks

Pizza Proteica a la Sartén

Proteína

28g

Preparación

15 min

280

kcal

12g

carbs

12g

grasa

Ingredientes

  • ✓1 huevo entero
  • ✓2 cucharadas (sopa) de salvado de avena
  • ✓1 cucharada (sopa) de yogur natural
  • ✓2 cucharadas (sopa) de salsa de tomate
  • ✓60g de pollo deshebrado
  • ✓1 rebanada de mozzarella y orégano

Modo de preparación

  1. 1

    Bata el huevo, la avena y el yogur. Vierta en una sartén antiadherente engrasada.

  2. 2

    Cocine a fuego bajo hasta que la base se despegue, luego voltee la masa.

  3. 3

    Con el fuego apagado o muy bajo, extienda la salsa, el pollo y el queso.

  4. 4

    Tape la sartén por 2 minutos hasta que el queso se derrita completamente.