Café y Snacks
La ChatarraFIT

Café y Snacks

Croqueta Turbo de Pollo

Proteína

29g

Preparación

25 min

165

kcal

1g

carbs

5g

grasa

Ingredientes

  • 250g de peito de frango cozido, temperado e processado (bem seco)
  • 1 colher (sopa) de creme de ricota ou requeijão light
  • Cubinhos de queijo minas ou mais frango cremoso (recheio)
  • 1 colher (sopa) de leite em pó desnatado misturado com páprica

Modo de preparación

  1. 1

    Processe o frango até virar uma "farinha" grossa. Misture com o creme de ricota até formar uma massa moldável.

  2. 2

    Abra uma porção na palma da mão, coloque o recheio e feche no formato de coxinha.

  3. 3

    Passe as coxinhas na mistura de leite em pó com páprica (garante a crocância e a cor dourada).

  4. 4

    Leve à Air Fryer por 12 a 15 minutos a 200°C até ficarem bem firmes e crocantes.