Bocadillo Fitness

Modo de preparación

1. 1

   Triture o frango no processador com os temperos até formar uma massa moldável.

2. 2

   Estique a massa de frango sobre um plástico filme (formando um disco).

3. 3

   Coloque o requeijão, a muçarela, o tomate e o orégano no centro.

4. 4

   Use o plástico para ajudar a fechar o salgado, apertando bem as bordas.

5. 5

   Salpique o parmesão por cima e leve à Air Fryer a 200°C por 20 minutos.