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La ChatarraFIT

Almuerzo y Cena

Crema de Elote con Carne Guisada

Proteína

56g

Preparación

1h15 min

540

kcal

22g

carbs

25g

grasa

Ingredientes

  • ✓300g de maíz cocido
  • ✓100ml de leche desnatada
  • ✓200g de crema de leche ligera o queso crema light
  • ✓Condimento: Lemon pepper, pimienta calabresa y sal
  • ✓500g de morcillo de res en cubos
  • ✓1 cebolla mediana picada
  • ✓200ml de agua

Modo de preparación

  1. 1

    Bate el maíz, la leche y la crema de leche en la licuadora hasta que quede homogéneo.

  2. 2

    Pasa la mitad por un colador. Sazona y cocina a fuego bajo por 15 minutos revolviendo constantemente.

  3. 3

    En la olla a presión, cocina el morcillo con cebolla y agua por 40 minutos.

  4. 4

    Retira la carne, desecha el caldo. Sofríe los cubos con condimentos hasta que se doren.

  5. 5

    Sirve la carne dorada sobre la crema de maíz.