Almuerzo y Cena
Proteína
32g
Preparación
30 min
245
kcal
20g
carbs
4g
grasa
Mezcle el pollo molido, el huevo, la avena, la sal y el orégano. Forme bolitas.
Hornee las albóndigas en la Air Fryer a 200°C por 15 minutos.
Sofría la cebolla, agregue el tomate pelado y cocine la salsa por 10 minutos con albahaca.
Saltee el espagueti de calabacín por solo 2 minutos con sal.
Arme: calabacín en la base, salsa encima y albóndigas en la parte superior.