Almuerzo y Cena
Proteína
28g
Preparación
45 min
265
kcal
9g
carbs
13g
grasa
Mezcla bien los bistecs con la crema de leche y todos los condimentos. Deja en el refrigerador por 15 minutos.
Pasa cada bistec por la harina panko, presionando para que se adhiera bien.
Acomoda en la canasta de la Air Fryer, rocía aceite y cocina a 180°C por 10 minutos.
Voltea los bistecs, rocía más aceite y cocina por otros 10 minutos.
Para más crocancia, aumenta a 200°C por 2 minutos más.