Almuerzo y Cena
Proteína
35g
Preparación
30 min
310
kcal
13g
carbs
13g
grasa
Sazona las tiras con sal, paprika y ajo en polvo. Deja reposar 5 minutos.
Bate ligeramente las claras. En otro plato, mezcla el pan rallado con orégano.
Pasa cada tira por las claras y luego por el pan rallado, presionando bien.
En el horno a 200°C por 20-25 min, o en la Air Fryer a 200°C por 12-15 min.
Voltea a mitad del tiempo para dorar uniformemente.