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La ChatarraFIT

Almuerzo y Cena

Lasaña de Pollo Proteica

Proteína

42g

Preparación

20 min

349

kcal

25.5g

carbs

9.1g

grasa

Ingredientes

  • ✓2 hojas de masa para lasaña precocida
  • ✓100g de pollo deshebrado y sazonado
  • ✓20g de queso crema light
  • ✓20g de queso light rallado
  • ✓2 cucharones y medio de salsa de tomate casera

Modo de preparación

  1. 1

    En un recipiente, coloca 1 cucharón de salsa en el fondo. Agrega 50g de pollo, 10g de queso crema y una hoja de masa.

  2. 2

    Haz otra capa igual: salsa, pollo, queso crema y masa.

  3. 3

    Cubre con el medio cucharón de salsa restante y esparce el queso light rallado por encima.

  4. 4

    Lleva a la Air Fryer por 10 minutos a 170°C o al microondas por 4 a 5 minutos.