Almuerzo y Cena
Proteína
34g
Preparación
30 min
380
kcal
21g
carbs
18g
grasa
Sazonar los filetes con sal, pimienta y salsa inglesa. Reposar por unos minutos.
Sellar los filetes en una sartén caliente con aceite durante 3 minutos por cada lado. Reservar.
En la misma sartén, sofreír cebolla y pimientos aprovechando el fondo hasta que estén suaves.
Volver los filetes y mezclar con cebolla y pimiento por 2-3 minutos más.
Servir con arroz integral como base y terminar con perejil fresco.