Almuerzo y Cena
Proteína
35g
Preparación
40 min
290
kcal
12g
carbs
14g
grasa
Mezclar la carne molida, huevo, avena, sal y pimienta. Amasar bien y formar 20 albóndigas.
Sellar las albóndigas en una sartén durante 3-5 minutos hasta dorar por todos los lados.
En la misma sartén, sofreír cebolla y ajo. Añadir tomate pelado triturado, sal y orégano.
Poner las albóndigas en la salsa. Tapar y cocinar a fuego bajo durante 15 minutos.
Terminar con albahaca fresca por encima.