Almuerzo y Cena
Proteína
34g
Preparación
40 min
495
kcal
40g
carbs
22g
grasa
Si es necesario, cocinar la cecina a presión durante 15-20 minutos. Deshebrar caliente.
Sofreír cebolla morada y ajo en aceite de dendê hasta dorar.
Añadir la carne deshebrada y sofreír hasta que esté ligeramente crujiente.
Majar la yuca y mezclar con leche de coco hasta formar un puré cremoso. Sazonar.
Servir el puré como base con la carne crujiente encima. Terminar con cilantro y cebollino.