Almuerzo y Cena
Proteína
32g
Preparación
25 min
280
kcal
8g
carbs
15g
grasa
Mezcla la carne, el huevo, la avena y los condimentos hasta formar una masa homogénea.
Modela 4 hamburguesas compactas y uniformes.
Asa a la parrilla en una sartén antiadherente por 5 minutos de cada lado.
En la misma sartén, asa las rodajas de berenjena condimentadas.
Arma: berenjena, hamburguesa y queso por encima. Gratina por 3 minutos a 200°C.