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La ChatarraFIT

Almuerzo y Cena

Pollo en Salsa Rústica con Queso Light

Proteína

24g

Preparación

20 min

185

kcal

9g

carbs

6g

grasa

Ingredientes

  • ✓2 filetes de pechuga de pollo (150g cada uno)
  • ✓1/2 cebolla morada picada
  • ✓1 taza de tomates cherry
  • ✓2 rebanadas de queso mozzarella light
  • ✓Condimento: Sal, ajo, pimienta, pimentón, orégano y albahaca fresca

Modo de preparación

  1. 1

    Sazona y asa los filetes en una sartén antiadherente hasta que se doren por ambos lados.

  2. 2

    En la misma sartén, sofríe la cebolla y los tomates cherry con agua hasta que formen una salsa.

  3. 3

    Vuelve a colocar los filetes sobre la salsa. Pon queso sobre cada filete.

  4. 4

    Tapa por 1-2 minutos hasta que el queso se derrita. Finaliza con orégano y albahaca.