Almuerzo y Cena
Proteína
57g
Preparación
45 min
400
kcal
0g
carbs
19g
grasa
Em uma tigela, misture a carne, a cenoura, a cebolinha e os temperos até ficar homogêneo.
Abra a carne sobre plástico filme, espalhe o recheio (queijo, bacon e requeijão) e enrole com cuidado.
Leve à Air Fryer por 15 minutos a 160°C para cozinhar bem o interior.
Aumente a temperatura para 180°C por mais 10 minutos até dourar bem a parte externa.